Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
303.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 62.73g | Carb: 60.91g.
Lunch: Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Dinner: Клементины, Пармезан Сыр, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|