Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 68.02g | Carb: 60.83g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Холодец, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром. Lunch: Милава Сметана 25%, Суп Грибной. Dinner: Сыр Маасдам, Белорусское Масло Сливочное , Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|