Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
101.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 113.04g | Carb: 136.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Крымский Десерт Ассорти 10 Видов с Сахаром, Ачма. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Брест Литовск Сыр Маасдам, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Фундук Фундук Орех, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|