Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 105.09g | Carb: 117.32g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Магнит Морковь по-Корейски, Incarlopsa Хамон Serrano, ВкусВилл Оливье с Курицей, Formaggi Сыр Козий Твердый, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Formaggi Сыр Козий Твердый. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Козий Сыр (Твердый), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Incarlopsa Хамон Serrano, ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|