Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 111.59g | Carb: 151.41g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Куриная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|