Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
|
743 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 62.12g | Carb: 64.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Куриное Филе на Гриле, Три Правила Салат Нисуаз с Тунцом, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Доширак Соевый Соус, Вернисаж Тефтели Куриные, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|