Тыкать минусик здесь мне нравится гораздо больше 😄 Просто наблюдение 😉
|
161.4 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 82.29g | Carb: 104.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Соевое с Бананом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зелёное Сливки 10%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). Lunch: Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Салат Свекла с Чесноком, Greenola Икра Кабачковая, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Совок Тушенка Говядина, Barilla Pipe Rigate, Лук, Морковь, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ого как ты классно слилась за день👏👏👏👏👏 прямо супер, Леночка ❤️
19 Dec 23 by member: NatikYalta
|
Да, Натуль, и это при том, что вечером опять была квашеная капуста 😅 а после ужина я еще последний кусочек скумбрии доела 🤭
19 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Понятно что ничего непонятно 😆 но главное, что уходит!!!!!
У меня повысился и стоит, собака! Уже сегодня исправила его в дневнике😆😅
19 Dec 23 by member: NatikYalta
|
19 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|