Emel011's Journal, 28 April 2015

154.8 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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574 kcal

Fat: 23.25g | Prot: 49.03g | Carb: 38.64g.   Breakfast: Café au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Monoprix Blanc de Poulet. Dinner: Président Camembert, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Aubergines Cuisinées à la Provençale, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Other: Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes. more...

2189 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...