Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 8.92g | Prot: 33.22g | Carb: 48.26g.
Breakfast: Хайнц Карри-Манго Соус для Курицы , Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный , Меркурий Винегрет Овощной, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Коньяк, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|