Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 80.66g | Carb: 102.22g.
Breakfast: Хайнц Карри-Манго Соус для Курицы , Мистраль Булгур Приготовленный , Меркурий Винегрет Овощной, Куриное Филе на Гриле, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сахар, Campina Сливки Порционные, Доширак Соевый Соус, Хайнц Карри-Манго Соус для Курицы , Меркурий Винегрет Овощной, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Старейшина Коньяк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|