Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 114.41g | Carb: 165.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Киноа (Вареный). Dinner: Магнит Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Мистер Салат Винегрет Овощной, Русское Море Кета Запечённая. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|