Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 91.50g | Carb: 107.13g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Черемушки Смак-Тайм, Каждый День Сыр Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Delight Финики Королевские , Окей Курага Сушёная, Орехи Кешью, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Dinner: Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin~'s weight history
|