Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 83.99g | Carb: 192.27g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка, Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: Навага, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Банан, Кремлина Финик в Шоколаде, Мандарины, Хурма, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|