Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 80.25g | Carb: 79.39g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Oldenburger Сыр Песто Красный, Кедровые Орехи , ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяЛюдмила68's weight history
|