Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 75.67g | Carb: 60.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Творог 9%. Lunch: Мандарины. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр Стародубский Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Праймбиф Стейк Яблочко, Морковь. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|