Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 104.91g | Carb: 156.70g.
Breakfast: Доширак Соевый Соус, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Елисей Капуста Тушеная , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Доширак Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нисуаз. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Kuhne Гранатовый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Океан Вкуса Чука, Мандарины. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Академия Кофе Мед. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|