Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 116.47g | Carb: 53.55g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Песто Красный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Магнит Грейпфрут, Запеченная или Жареная Форель, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяЛюдмила68's weight history
|