Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 77.96g | Carb: 136.33g.
Breakfast: Шарлотка ПП, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлотка ПП, Лимак Хлеб Тарту, Рассольник с Курицей. Dinner: Zero Соус Чесночный, Оливье без Заправки Вера, Куриная Грудка Отварная, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|