fors-05's Journal, 30 November 2023

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
168.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
2138 kcal Fat: 128.72g | Prot: 100.61g | Carb: 141.41g.   Breakfast: Сахар, Волков Сэндвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками , Шоколадница Оливье с Курицей . Dinner: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%. Snacks/Other: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



fors-05's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.