Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 88.40g | Carb: 108.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Нам Ням Капуста Тушеная , Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный). Dinner: Таежный Тайник Варенье из Сосновой Шишки с Кедровым Орехом. Snacks/Other: Русское Море Кета Запечённая, Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|