Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 71.93g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Оладьи на Кефире, Яблоко. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Желтый Сладкий Перец, Куриные Наггетсы. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|