Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 68.75g | Carb: 112.37g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Киноа (Вареный), Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|