|
вчера на ужин опять пиво с картошкой… уже что-то типо послерабочей субботней традиции
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 52.00g | Carb: 185.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Помидоры Черри, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Lipton Зелёный Чай, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Snacks/Other: Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Hooch Вишня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fffeeejjj's weight history
|