Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 61.53g | Carb: 20.77g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|