Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
265.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 77.06g | Carb: 162.52g.
Breakfast: Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хурма, La Trattoria Пицца Пепперони. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|