|
Утро субботы началось просто отлично ❤️
|
162.5 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 37.67g | Carb: 103.81g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, SPAR Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: Мясницкий Ряд Карбонат, Liebendorf Сыр Маасдам, Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое. Dinner: Ермолино Пицца с Курицей и Соусом Песто, Мёд, Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|