leilianemaster@gmai's Journal, 18 November 2023

Boa noite

130.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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496 kcal

Fat: 24.63g | Prot: 43.39g | Carb: 22.84g.   Breakfast: Cuscuz de arroz, Cuscuz de arroz. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz de arroz. Dinner: Arroz feijão e carnê assada., Arroz feijão, Arroz feijão. Snacks/Other: Pão massa grosso. more...

120 kcal

Activities & Exercise: Caminhada - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...