Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
86.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 35.04g | Carb: 69.01g.
Breakfast: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[|Miska|]'s weight history
|