|
74,35
Чую 👃
Монстрики на подходе
|
163.8 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 49.71g | Carb: 60.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Сочник, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Укроп, Глобус Форель Армения Слабосоленая , не Молоко Соевое с Бананом, Зеленая Линия Яичный Белок. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Котлета Куриная по-Домашнему П/Ф, Баклажан Баклажан, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Магнит Картофель, Цукини, Лук, Чеснок, Морковь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Все равно результат просто супер!
Ты - мой мотиватор ❤️
24 Nov 23 by member: NatikYalta
|
Спасибо тебе за поддержку, Натуль 😘 Мы тут все друг другу мотиваторы 😄 не знаю как, но главное, что это работает))))
24 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|