Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 107.21g | Carb: 103.46g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Перловка Отварная. Dinner: Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Коньяк, Помело. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр, Коньяк. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|