Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 93.44g | Carb: 82.29g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окское Яйцо, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, ВкусВилл Салат Айсберг, Globus Томаты Черри, Роскар Яичный Белок, Зеленая Линия Сувлаки. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Мраморная Говядина, Snaq Fabriq Snaq Rice, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Картофель Запеченый, ВкусВилл Голень Куриная в Маринаде Традиционном. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya2865k's weight history
|