Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 38.31g | Carb: 147.43g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Pikkolo Хлібці Рисові, Точно Молочно Десерт Вершковий. Lunch: Сушеный Инжир, Вигода Ядра Гарбуза, Profi Pasztet Z Pieczarkami, Pikkolo Хлібці Гречані, АТБ Латте Макиато . Dinner: Фанни Десерт Сырковый Вершковый, Вацак Торт Наполеон. Snacks/Other: Myprotein Коллаген, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|