|
ОГ-85
ОТ-67
ОЖ-100
|
132.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 65.05g | Carb: 163.21g.
Breakfast: Лента Улитка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фанагория Вино Полусухое Белое, Грибы с сырным соусом, Помело, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Kuhne Соус для Бургеров, Черкизово Колбаса Пеперони, Belster Сыр Пармезан, Томич Лаваш Армянский, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julsmor's weight history
|