Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 47.14g | Carb: 119.84g.
Breakfast: Добробут Печенье Абрикосовый Рай, California Gold Nutrition Коллаген, Жирные Сливки, Pikkolo Хлібці Рисові. Lunch: Сильпо Инжир Сушеный, Вигода Ядра Гарбуза, АТБ Латте Макиато , Profi Pasztet Z Pieczarkami, Pikkolo Хлібці Гречані. Dinner: Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Точно Молочно Десерт Вершковий. Snacks/Other: Лукас Печенье Грильяжное . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|