Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 93.01g | Carb: 88.51g.
Breakfast: Помидоры Черри, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Черкизово Карбонад Фермерский, Помидоры Черри. Lunch: Panacea Изолят Соевого Белка. Dinner: Капучино, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Помидоры Черри, Плов с Курицей. more...
|
|
2619 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka4487's weight history
|