Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 80.12g | Carb: 212.53g.
Breakfast: Кофе, Ешь Деревенское Орешки со Сгущенкой, Миндаль Миндаль, Корица, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой, Кофе, Майонез, Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ашан Свинина, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Dinner: Astoria Соус Сырный, Кетчуп, Горьковская Пивоварня Cherry Ale, Помидоры Черри, Жареная Картошка, Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I don't know what it is •~•'s weight history
|