Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
235.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 40.59g | Carb: 225.97g.
Breakfast: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Рестория Шеф Хумус Классический, Помидоры, Терафлю Терафлю , Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Мёд, Жуковский Хлеб Ромовая Баба, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Коммунарка Бельгийский Трюфель. Snacks/Other: Мёд, Жуковский Хлеб Ромовая Баба. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8MiraLisa8's weight history
|