Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 103.53g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Кофе Латте, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Край Каравай Хлеб Тостовый, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Коркунов Конфета, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ролл с Огурцом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty1230's weight history
|