Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 70.29g | Carb: 39.86g.
Breakfast: Земляника, Global Village Оливки без Косточек, Подсолнечное Масло, Блин кабачок, Квашеная Капуста, Карбонат. Lunch: Помидоры, Тыква, Яйцо, Мойва. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карбонат. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|