Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 112.19g | Carb: 144.62g.
Breakfast: Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Бондюэль Перцы Гриль, Крафтовая Кухня Куриная Грудка под Сырной Корочкой. Dinner: Кофемания Флэт Уайт, Мандарины. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Домик в деревне Сливки 10%, Agama Мидии, Vici Креветки Очищенные, Agama Морской Гребешок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа High Protein Pasta Livingood, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|