Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 107.10g | Carb: 161.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Solgar Омега-3, Кофе, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Solgar Витамин Е, Помидоры Черри, Растительное Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Barilla Penne Rigate N.73. Dinner: Грудка Индейки, Креветки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Гречка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Коровка из Кореновки Творог 9%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|