Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 29.99g | Carb: 109.46g.
Breakfast: Доширак Соевый Соус, Яндекс Лавка Салат Фруктовый Микс, Ленд Тефтели Куриные по-Шведски , Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Доширак Соевый Соус, Ленд Тефтели Куриные по-Шведски, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Салат из Морской Капусты, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|