Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 128.17g | Carb: 168.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Болгарский Перец, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Самокат Мандарины Марокко, Бондюэль Кукуруза , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Индилайт Кампана. Snacks/Other: Десерт фруктово-йогуртовый, Магнит Банан, Протеиновые вафли. more...
|
|
1798 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Баронкина Екатерина's weight history
|