Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 54.43g | Carb: 149.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон, Наша Ряба Крылья Куриные, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Овостар Белок Яичный, Nordic Рисовые Хлопья, Брокколи, Цветная Капуста, Mother Масло Топленное Гхи. Snacks/Other: Trapeza Rice Cakes, Пинова Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|