Эх,пресс начинает убегать от меня.🤕 Долбанная пневмания,все мои труды сводит на нет😔
|
127.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 49.33g | Carb: 36.43g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Батон, Велком Бекон Сырокопчёный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Dinner: Коломенское Зерновой Хлеб, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рёбра Свиные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". more...
|
losing 5.4 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
за неделю трень вернётся, макс две
03 Nov 23 by member: intriw100
|
хотелось бы Оль😔,но пока грустно...
03 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, здоровье важнее, твое упорство и энерджайзер все вернёт, надо в начале вылечиться до конца и потом ты все восстановишь, мышцы то помнят все💪
03 Nov 23 by member: intriw100
|
Да,здоровье конечно важнее 🙂,но я всё равно потихоньку начинаю подзаряжать свои батарейки🤭,чтобы в день чэ легче было🥹
03 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Всё вернётся, если раньше получилось, ты точно знаешь, что делать 🙂 Здоровье важнее.
03 Nov 23 by member: Siyanie
|
Siyanie вот и проверим,как быстро вернётся,правда Верунь?😉😀 Я уже смирилась,но к бою японский самурай ,как всегда готов!🙈😂😘
03 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
03 Nov 23 by member: Толстый кролик
|
Толстый кролик спасибо большое 🤗🌹и вам не хворать!🫶
04 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|