Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 54.61g | Carb: 111.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Куриная Печень с Луком . Lunch: Яготинское Масло Сливочное 73%, Яготинский Сметана 15%, Три Медведя Пельмени Мишутка с Телятиной. Dinner: Оболонь Джин Тоник, Картофельное Пюре, Скумбрия. Snacks/Other: Словяночка Сырок Детский , Яготинский Масло 82,5%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren_gavrish's weight history
|