Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 127.59g | Carb: 208.49g.
Breakfast: ПП птичье молоко, Rainbow Лук Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Фитнес, Bonfesto Сыр Творожный, Жареное Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Dinner: Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Фитнес, Капустный салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Останкино Блинчики с Печенью. more...
|
|
1916 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Баронкина Екатерина's weight history
|