_aidik's Journal, 28 October 2023

Эх….маленькая операция вывела из строя мой настрой… ладно немного расслаблюсь и сново в бой к цели!🙌
253.5 lb Lost so far: 50.7 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
580 kcal Fat: 21.89g | Prot: 24.98g | Carb: 71.22g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ветчина Индейки, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеные Яблоки. more...
2688 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 1.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



_aidik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.