Эх….маленькая операция вывела из строя мой настрой… ладно немного расслаблюсь и сново в бой к цели!🙌
|
253.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 24.98g | Carb: 71.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ветчина Индейки, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеные Яблоки. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_aidik's weight history
|