Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 49.74g | Carb: 129.36g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|