Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
107.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 79.69g | Carb: 104.36g.
Breakfast: Мясо Индейки, Арахис, Премія Мигдаль Смажений, Фрутим Пастила, Комо Сыр Фамилия 30%, Помидоры, Болгарский Перец, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Для Вас Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Простой Йогурт, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|